|
КБЖУ — 445/58/9/30.
|
1842 kcal
|
Gras: 67,22g | Prot: 122,34g | Carb: 178,45g.
Colazione: Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Банан, Extra Печенье-Гранола Шоколад и Карамель, Белсыр Сыр Gouda Gold, Каша овсяная обычная. Pranzo: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ашан Шампиньоны, Фасоль (Консервированная), Nina Farina Тараллини с Чесноком, Куриное Филе. Cena: Лента Хлеб Кукурузный Особый , Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Mutlukal Тортилья Пшеничная, Ратибор Варенье Клубничное, Славмо Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Altro: Snaq Fabriq Coco Coconut. Di più...
|
|
1938 kcal
|
Esercizio:
домашняя тренировка - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore e 1 minuto. Di più...
|
|
 Commenti
Дорогие девушки! Кому не безразлична своя фигура, приглашаю Вас в БЕСПЛАТНЫЙ Watsapp чат с рецептами по правильному питанию 👯♀️👯♀️ Мы делимся ПП рецептами, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪 В чате ЖИВОЕ общение, хорошая атмосфера 🙋♀️ Хочешь быть стройной и привлекательной 🧚♀️, напиши мне в Watsapp ☎️ +7 953-255-55-40, кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю Вас. 😘
28 giu 22 da utente: NADYA_1475
|
какой у вас салат аппетитный!
28 giu 22 da utente: Missymakvay
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di liza.sceller
|