Diario di Omar KOKACH, 28 giu 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2022
92 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 22 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1415 kcal Gras: 47,42g | Prot: 36,94g | Carb: 223,29g.   Colazione: Yaourt Nature (Lait Entier). Pranzo: Dates Medjool. Cena: Huile d'Olive, Thé Présucré avec du Sucre, Picard 5 Pains Orientaux, Abricots, Auchan Cerises Dénoyautées. Snacks/Altro: Picard 5 Pains Orientaux, Lidl Yaourt à la Grecque, Citron Pressé, Carrefour Tomates Cerises Italie, Lidl Yaourt à la Grecque. Di più...
2202 kcal Esercizio: Riposare - 12 ore, Dormire - 12 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Omar KOKACH


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