Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2015
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99,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3042 kcal
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Gras: 133,61g | Prot: 123,83g | Carb: 319,78g.
Colazione: Catupiry Requeijão Cremoso, Panco Egg Sponge, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras, Água. Pranzo: Milk Shake de Chocolate, Burger King BK Chicken Crisp, Burger King Whopper Duplo com Queijo, Burger King Onion Rings. Snacks/Altro: Nescau Nescau Pronto, Coca-Cola Coca-Cola. Di più...
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2588 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marcio Caparroz
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