Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2015
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1329 kcal
|
Gras: 33,22g | Prot: 85,09g | Carb: 180,22g.
Colazione: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Champion Чернослив без Косточек, Ашан Помело Сушеный, Чай, Мандарины, Рис Вареный, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Pranzo: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Champion Чернослив без Косточек, Ашан Курага Экстра, Чай, Чечевичный Суп. Cena: Творог 5%, Яблоко, Чай. Snacks/Altro: Груши. Di più...
|
|
2030 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 47 minuti, Riposare - 15 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di HelenPop
|