Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2022
|
58,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
948 kcal
|
Gras: 39,69g | Prot: 57,35g | Carb: 88,48g.
Colazione: ABC Saus Sambal , Kubis, Tahu, Okey Sosis Ayam, Telur Bebek. Pranzo: Telur Bebek, Daun Bawang, Kecambah, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah Besar, Tahu, Pakcoy, Dada Ayam, Nasi Putih. Cena: Nasi Ketan (Ketan), Nasi Ketan (Ketan), Nestle Cerelac Beras Merah. Snacks/Altro: Oishi Makado, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dwiaryanilinda
|