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1615 kcal
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Gras: 46,01g | Prot: 140,66g | Carb: 169,32g.
Colazione: プロテイン, 純ココア, オートミール, ナチュレ恵 脂肪ゼロ, バナナ, 冷凍ブルーベリー, ピーナッツバター. Pranzo: とりそぼろ, 玄米ごはん, 卵, オクラ, イオン株式会社 カリフラワーライス, ブロッコリ, フジッコ 切り昆布煮, 漬物, キムチ. Cena: ちくわ, 漬物, イオン株式会社 カリフラワーライス, 玄米ごはん, キムチ, だし, 豆腐, 玉ねぎ, 卵. Snacks/Altro: マイプロテイン プロテイン, アサヒフードアンドヘルスケア 豆乳おからビスケット, マイプロテイン プロテイン. Di più...
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