Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2022
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 30,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1299 kcal
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Gras: 46,90g | Prot: 82,53g | Carb: 139,81g.
Colazione: Vitawell Biscotti ai Cereali Integrali con Frutta e Legumi, Fichi, Alpro Latte di Cocco, Caffè (dalla Moca), Crastan Orzo Caffè. Pranzo: Conad Pomodori da Insalata, Peperoni Rossi Dolci, Aglio, Vegamo Nuggets a Base di Proteine di Soia e Frumento, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Morinaga Silken Tofu Soft, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Spinaci. Cena: Alpro Yogurt Cocco, Pomodori Ciliegini, Aglio, Melanzana, Zucchine, Vemondo Burger Vegetali con Funghi, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Snacks/Altro: Noci, Vemondo Coconut Sandwich. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Uver78
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