Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2022
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1812 kcal
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Gras: 48,75g | Prot: 97,66g | Carb: 157,88g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Mango, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Rio Mare Tonno al Naturale, Foglia Verde Insalata Mista. Spuntino Pomeridiano: Antica Fratta Franciacorta. Cena: Alici Marinate, Limoncello, Pane Bianco, Vino Chardonnay, Pesce al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Arachidi, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Bahlsen Tamtam, Danone Actimel Frutti di Bosco, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di T.Lavitz
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