Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2022
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1361 kcal
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Gras: 41,99g | Prot: 52,53g | Carb: 110,03g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), De Cecco Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva. Spuntino Pomeridiano: Vino Chardonnay. Cena: Pane ai Cereali Misti Tostato, Pane Bianco Tostato, Melanzane Grigliate, Pomodori Gratinati, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Foglia Verde Insalata Mista, Vino Chardonnay. Snacks/Altro: San Carlo Dixi (22g). Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di T.Lavitz
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