Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2022
|
93,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1387 kcal
|
Gras: 48,44g | Prot: 57,60g | Carb: 102,65g.
Colazione: Sonic Bacon, Egg & Cheese Breakfast Burritos, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Pranzo: GFS Deli Turkey Breast, Cabbage, Ranch Salad Dressing. Cena: Chicken of the Sea Minced Clams, Cabbage, Cooked Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas. Snacks/Altro: Ore-Ida Golden Tater Tots, Cathy Cathys Crispy Popcorn. Di più...
|
|
2552 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora e 5 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 20 ore e 23 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ceciofal
|