Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2022
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1325 kcal
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Gras: 41,50g | Prot: 59,40g | Carb: 99,31g.
Colazione: 마이밀 뉴프로틴. Pranzo: 롯데리아 화이어윙, 펩시 제로콜라, 롯데리아 치킨버거, 롯데리아 감자튀김. Cena: 파리바게트 진한치즈초코타르트. Snacks/Altro: 다노샵 꺼내먹콩, 제로베이커리 체인저스프로틴바. Di più...
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2296 kcal
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Esercizio:
Kickboxing - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Lavoro - 2 ore, Tapis Roulant - 30 minuti, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di hyemoo
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