Diario di Andre8422, 30 giu 22

Endlich gehts wieder los!
105,4 kg Perso fino ad ora: 9,4 kg.    Rimanenti: 25,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1126 kcal Gras: 72,94g | Prot: 54,47g | Carb: 59,26g.   Colazione: Nick's Coconut, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Pranzo: Bifi Roll. Cena: Gut & Günstig Mozzarella , Wiesbauer Gebratene Putenkeule . Snacks/Altro: Xucker Schoko Drops Weiss, Milsani Joghurt 3,5%, Bifi Roll. Di più...
3213 kcal Esercizio: Cyclette (Bicicletta) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Andre8422


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