Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2022
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 32,9 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2413 kcal
|
Gras: 97,46g | Prot: 127,96g | Carb: 271,85g.
Colazione: ВкусВилл Молоко Козье, Be Fresh Семена Чиа, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирём, VP Laboratory Absolute Joint, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Абрикос, Банан, Мандарины, Сливы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкусвилл Творог 5%, Вкусвилл Печенье-Сэндвич с Суфле в Молочном Шоколаде, Now Foods Omega-3. Cena: Лента Кальмар Копченый, Вареное Яйцо, Вкусвилл Мороженое Джелато Арахис и Карамель, Клубника, Черешня, Now Foods Omega-3. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|