Хочу отпраздновать этим фото юбилей -30 кг. Относительно фото слева, это не максимум, тут 92 (макс 95.) В этот день я показала силовой максимум Присед 135 Тяга 140 Жим 90
|
1539 kcal
|
Gras: 52,96g | Prot: 128,73g | Carb: 130,29g.
Colazione: Ucandy Fitshake Bavarian Vanilla Cream, Кофе, Яйцо, Геркулес Монастырский, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Филе Индейки, Зеленая Фасоль (Замороженная). Pranzo: Вареное Яйцо, Морской Сезон Кета Слабосоленая, Олейна Подсолнечное Масло , Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Огурец (с Кожурой). Cena: Магнит Банан, Помидоры Черри, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Скумбрия Запеченная, Рис Отварной. Snacks/Altro: Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Магнит Кукуруза Консервированная, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lookmarina
|