Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2022
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102,5 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2252 kcal
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Gras: 88,67g | Prot: 139,81g | Carb: 232,87g.
Colazione: Sunpride Pisang Single, Oatside Barista Blend, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng, Uleg Sambal Pedas, ABC Kecap Asin, Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Kecambah, Fukumi Nasi Porang. Cena: Bellywell Korean Buldak Chicken Bowl, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Kentang Rebus, Paha Ayam Panggang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sunpride Pisang Single. Snacks/Altro: Soyjoy Raisin Almond , Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Soyjoy Raisin Almond , Ubi Goreng. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Muhammad Anton
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