|
Сегодня 1 июля 2022
Ог 90
От 78
Об 97
|
69 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1323 kcal
|
Gras: 42,63g | Prot: 96,04g | Carb: 149,71g.
Colazione: Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Лаваш. Pranzo: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Свинина Окорок Б/К, Вермишель. Cena: Карпаччо. Snacks/Altro: Магнит Торт Сметанный , Novus Сырники, Клубника. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|