Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2015
|
52 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1823 kcal
|
Gras: 54,98g | Prot: 108,56g | Carb: 216,10g.
Colazione: Мистраль Чечевица Зеленая, Fit Parad Заменитель Сахара, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Чай с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Куриная. Cena: Джемы и Варенья, Простоквашино Творог 2%, Лента Свекла с Чесноком. Snacks/Altro: Красный Октябрь Шоколад Горький 80%, Макдоналдс Спринг Роллы (4), Макдоналдс Капучино. Di più...
|
|
1540 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Liz Bennet
|