Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2022
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1243 kcal
|
Gras: 46,72g | Prot: 102,29g | Carb: 106,06g.
Colazione: Магнит Сыр Адыгейский , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Красная Цена Творог 1,8%, Dr. Korner Хлебцы, Капустный Салат, Вареное Яйцо. Pranzo: Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица, Брокколи с Яйцом, Магнит Кефир 1%. Snacks/Altro: Голден Яблоко , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olqamakarova
|