|
Seitwärtsbewegung...
|
81,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1870 kcal
|
Gras: 62,92g | Prot: 179,17g | Carb: 150,02g.
Colazione: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Alnatura Reiswaffeln Natur. Pranzo: Delikatess Kochhinterschinken, REWE Reiswaffel, ProVital Hähnchenbrust Gegart mit Ananas in Braten-Aspik, Gurke (mit Schale). Cena: Krombacher Alkoholfrei, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Trader Joe's Haselnusskerne Ganz. Snacks/Altro: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Magerquark, ESN Designer Whey Strawberry White Chocolate, Kasländer Leicht & Aromatisch, Rote Paprika, Champ High Protein Bar 45% Karamell-Cappuccino. Di più...
|
|
2424 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 2 ore, Stare seduti - 10 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stolfat
|