Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2022
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1415 kcal
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Gras: 39,15g | Prot: 48,36g | Carb: 225,32g.
Colazione: Keurig Donut Shop Regular Coffee, Kroger Blueberry Bagel, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Pranzo: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Cena: Rubio's Fresh Mexican Grill Shrimp Taco, Rubio's Fresh Mexican Grill Healthmex Mahi Mahi Taco. Snacks/Altro: Stacy's Pita Chip Company Parmesan Garlic & Herb Pita Chips, Dandy Celery Sticks, Sabra Classic Hummus, Banana. Di più...
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2008 kcal
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Esercizio:
Indoor cycling - 37 minuti, Riposare - 16 ore e 23 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di JBranham1981
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