Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2022
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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807 kcal
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Gras: 48,81g | Prot: 59,50g | Carb: 35,54g.
Colazione: Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Sérgio Castilho Rapadura com Amendoim, Psyllium, Ovo Cozido, Coxa de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sopa de legumes com linguiça e frango 4(porção 250 ml). Cena: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado. Snacks/Altro: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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