|
Качество тела стало лучше, а килограммы не уходят 🤔 надеюсь, это мышцы)))
|
50 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1722 kcal
|
Gras: 68,62g | Prot: 73,77g | Carb: 207,67g.
Colazione: Heinz Кетчуп Томатный, Ремит Колбаса Ореховая, Край Каравай Хлеб Тостовый, Бананы, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Pranzo: Кухня на Районе Баклажаны с Куриной Грудкой Су-Вид. Cena: Русскарт Сырколбас , ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы, Heinz Кукуруза Сахарная, ВкусВилл Перец в Томатном Соусе «Лечо», Кабачок, Гречка Отварная. Snacks/Altro: RIOBA Blue Curacao, Кофе Латте, Нектарины, Snickers Сникерс, Край Каравай Хлеб Тостовый, Heinz Кетчуп Томатный, Ремит Колбаса Ореховая. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|