Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2015
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1316 kcal
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Gras: 32,06g | Prot: 60,89g | Carb: 191,17g.
Colazione: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Aldi Bio Basis Müsli Cerealmix, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Be Light Delikatess Salami. Pranzo: Golden Toast Körner Harmonie Toast, Rela Halbfett-Magarine, Gelee (Alle Sorten), Dulano Delikatess Truthahnbrust, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Cena: Aldi Salami, Lieken Urkorn Bauernmild (50g), Gemüseeintopf. Snacks/Altro: Fuji Äpfel, Adelholzener Bleib in Form Orange, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser. Di più...
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2679 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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