Стабильно иду в отвес. Физ.нагрузка была дважды. А вы боитесь молочки? Частенько вижу как люди от нее отказываются. По опыту знаю,что нужно кушать все,иначе ваши ферменты не скажут вам в дальнейшем спасибо. Главно не химичить.
|
1712 kcal
|
Gras: 69,52g | Prot: 125,70g | Carb: 149,21g.
Colazione: Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Мистраль Пшенная Крупа. Pranzo: Агрокомплекс Моцарелла, Магнит Баклажан, Агрокомплекс Грудка Цыплёнка-Бройлера, Подсолнечное Масло, Цукини, Домик в деревне Сметана 20%, Макфа Спагетти Станичные. Cena: Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 20%. Snacks/Altro: Диадар Отруби Ржаные, Йогурт Домашний, Абрикос. Di più...
|
|
da 1 a 20 di 24
Commenti
люблю и ем) летом, правда, не тянет особо) у меня сейчас только творог в меню из кисло-молочного.
02 lug 22 da utente: Марья__Моревна
|
без молочки не могу.
утром всегда кофе с молоком. любо кефир в жару
02 lug 22 da utente: юльчик_белова
|
разобравшись, как молочка влияет на организм, я решила, что мне этого не надо. оставила только сливочное и топленое масло, остальное уже не ем. пару раз специально ела хороший сыр и смотрела, что со мной будет. не не, мне точно это не нужно больше. но тем, кому нужны прыщи, отеки и запоры, разумеется, не стоит отказываться от молочки!
02 lug 22 da utente: sh_std
|
конфликт у меня только что творогом! мне пукается 🤣 ну и если молока много выпью
02 lug 22 da utente: LjanaS
|
Люблю и ем. Творог ем каждый день со сметаной и/или йогуртом, добавляю молоко в какао и цикорий
02 lug 22 da utente: stepanova.olga.75
|
обожаю молочку, но давно исключена из моего рациона, отеки и прыщи это зло для меня
02 lug 22 da utente: пейр
|
всю жизнь ем молочку, творог, ряженка, снежок, йогурты, сыры. Только нормальные бренды, проверенные. Все ок!
02 lug 22 da utente: Daedimon
|
Я родилась и выросла в деревне, родители всегда держали корову, поэтому к молочке и молочным продуктам я привыкла с детства и очень люблю. Даже переехав в город, от молочных продуктов не отказалась. Но недавно приобретенная болячка - гастрит - спутала рацион, молоко стала боятся как огня. Молоко и домашний йогурт теперь для меня под запретом. Но к счастью кисломолочку желудок переносит, покупаю. В каши и в кофе (можно чуть-чуть) добавляю сухое молоко или иногда альтернативное.
Отказываться от молочных продуктов нельзя категории! В ней слишком много витаминов и минералов, требуемых организмом. У меня знакомая по молодости так решила отказаться, в итоге зубы, ногти, волосы, кожа пострадали.
02 lug 22 da utente: mila90blo
|
Не понимаю, как люди живут без молочки? Творог конечно не люблю, но в сырниках и творожной выпечке да 😁 а сыры, кефир, мацони, как можно без них? 🤷♀️ (отеков не было даже в беременности, а прыщей не было и в 13, и тем более в 44 их нет))
Может секрет в том, что у нас молочка не из магазина, а из-под коровы? 😀
02 lug 22 da utente: S-lanabeg
|
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...18+
Наш чат находится в вотсапе
Пишите на номер в вотсапе 89964498984"Хочу с вами" и я вас добавлю.
02 lug 22 da utente: jdxgg
|
S_lanabeg да,пожалуй плюс в деревенском молоке. А йогурт из него ммммм.
02 lug 22 da utente: сельская
|
LjanaS я тоже с творогом не совсем дружу,если только в связке с чем то. Например добавить в выпекаемое.
02 lug 22 da utente: сельская
|
mila90blo мне одно время приходилось привыкать к молоку домашнему,после того как муж перевез меня с сельскую местность.
02 lug 22 da utente: сельская
|
sh_std не всем от молока плохо и печально. Все живут в разных районах России. То что хорошо южанину,будет плохо человеку с севера.
Когда жила во Франции мне было плохо с молочки французской.
И то что делается своими руками, такое как сыр молодой,йогурт на проверенной закваске... Мне подходит. Все мы разные😉.
02 lug 22 da utente: сельская
|
Devi.N и это тоже неплохо. Вот такие мы разные.
Мы стараемся кушать сезонно. Придет осень и молока не будет,коров "запустят".
Мой зять с детства не переносит молоко,вот такая особенность организма,тут люби не люби,если выпьешь то плохо.
02 lug 22 da utente: сельская
|
02 lug 22 da utente: сельская
|
пейр 🙁 вот такие организмы наши.
02 lug 22 da utente: сельская
|
Молочку всю жизнь ем, но без фанатизма. Заметила, что с возрастом молочку большой жирности плоховато переносить стала, перешла на молоко 2.5% и сметану не больше 10%, так все ок. Перестану нормально на молочку реагировать - сведу потребление к минимуму.
Придерживаюсь позиции, что все индивидуально, если плохо с молочкой, мучить себя не надо. В утверждения, что у абсолютно всех молоко прыщи и отеки вызывает, не верю, медицинское образование верить в такую чушь не позволяет. Есть такая штука, как непереносимость лактозы, там да, отношения с молочкой очень плохие и может быть чё угодно, но переписывать непереносимость всем - бредятина.
02 lug 22 da utente: Вермина
|
Вермина та же песня про жирность👍🏻! Я тоже домашнее цельное разбавляю,а о сливках вообще молчу... Как перевалило за 30 мне организм на жирное дулю показывает.
02 lug 22 da utente: сельская
|
Вчера на ночь заточила 400г творога 😃 наконец-то, отёк сошёл от недавнего переедания. С утра отвес и прекрасно все с пищеварением) а творог тоже не любила раньше, пока не попробовал взбивать в блендере до нежного творожного крема - объедение🤤🤤🤤 делаю с сахзамом и ванилью
02 lug 22 da utente: Tapulka
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di сельская
|