Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2015
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115,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 30,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2069 kcal
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Gras: 148,24g | Prot: 111,88g | Carb: 67,92g.
Pranzo: Сервелат, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная, Гречка Отварная. Di più...
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3299 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di matrya
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