Diario di Lisa_064, 02 lug 22

Такая же беда с суши, дико хочется, но жаба душит за калорийность😤 

А я готовлю суши сама) наедаюсь одним роллом из 100гр рыбы и 50гр риса, можно еще 'мазнуть' сверху немного сливочного сыра или спайси соуса (2/3 майонеза лайт+1/3 соуса свит чили, сухой чеснок и сухой чили) для вкуса, шапка как в ресторане совсем ни к чему. В итоге выходит калорий на 400 

DorryFish, я тоже об этом подумываю, но потом представляю, как у меня при сворачивании ролла все будет сыпаться и вываливаться, и как я буду психовать, отодвигаю эту затею на «потом»🙈 и иду готовить отдельно рыбу с рисом для рукожопых 😃  

О, понимаю)) у меня по сворачиванию ответственный муж, я начинку только раскладываю, а он роллы крутит - командно работаем 😉 у него прямо профессионально уже получается 😁 

Лиза, я вот суши ресторанные не люблю, но нашла рецепт, который мне прямо зашёл - долгое время делала и очень нравилось! Нужны листья нори для суши, цветная капуста, овощи на ваш вкус, и рыба/креветки/мясо...что нравится! Процесс: цветную капусту отвариваю в микроволновке, чтобы вилочкой можно было ее размять без усилий, но не в кашу - это важно для текстуры, разминанаете ее, я добавляла в нее карри, сухой имбирь, перец и тд по настроению; выкладываете на лист нори и разравниваете! Сверху выкладываете овощи и рыбу (одно из сочетаний: маринованные грибы любые, помидор мелко порезан, лук, треска горячего копчения!)! Заворачиваем, нарезаем очень острым, широким ножом, намочив лезвие! Выкладываем на тарелку! Сверху украшала икрой минтая, трески или икрой "здоровье" на водорослях - красиво! Офигенно вкусно, скажу я вам! Можно добавить и бальзамический уксус и соевый соус, но я попробовав, перестала, тк и так насыщенный букет вкусов получается! С начинкой только приноровиться надо: на один лист получалось примерно по 100 гр капусты, и по 30-40 гр прочих ингредиентов - не переборщить, чтобы лист хорошо завернулся! 

Мне все-таки вкус сырого лосося нравится больше запеченого, так, что даже паразиты не пугают🙈 но покупаю правда в одном и том же месте. Но что странно, одна и та же порция лосося сырого и запеченого насыщает совсем по разному. От последнего сытости больше гораздо, понятия не имею почему🤔 

А! ещё сочетание со шпротами бомбическое! И надо их для вкуса граммов 30!!!👍👍👍 

👍👍👍 Повезло мне. Суши не люблю, а вот рис с рыбкой и огурчиком - 💖! 

Очень прагматично) и так вкуснее даже 

Очень аппетитно 😋 

я сегодня с удовольствием съела 1 штучку филадельфии после основного обеда. довольна...😁👍 семья опустошила три вида без меня с таким же восторгом, так как им больше досталось) 

Отличная замена 👍🔥 

Но ведь суши имеют небольшую калорийность... Ну выйдет на ужин 500-600 ккал, этож не много. Часто ем суши. В рисе калорий немного, в рыбе красной тоже. Откуда там калории то😃 

Тоже покупаю стейк красной рыбы и готовлю с рисом, когда суши хочется))) 

Морриган, это для домашних суши только верно. Рис, нори, огурец, авокадо, рыба, ну немного творожного сыра. В покупных часто кладут майонез, рыбы поменьше, риса побольше, сыра тоже с излишком. Плюс покупные по тех. карте могут быть +/-20% калорийнее. Разброс большой.  

Zhastat14, о интересно, спасибо за идею! С цветной капустой можно больше роллов съесть 😁 

Морриган, в 250г Филадельфии 500ккал, лично я не наемся 250г роллов, мне минимум 3 таких порции нужно 😀и в магазинных действительно кладут огромный кусок сыра, много риса, вымоченного в Сахаре и маленький кусочек рыбки, отсюда и калорийность.  

А мне рыба и рис нравятся как раз в таком виде, как у Лизы на тарелочке 🤗😋. Суши роллы не люблю почему-то 🙄 Приятного аппетита!👍👍👍 

Милые дамы (18+) приглашаю вас в БЕСПЛАТНЫЙ Ватсапп чат Стройняшки 👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Хочешь быть стройной 🧚‍♀️ и красивой👸, напиши мне в Ватсап ☎️ 89231183153 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘