Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2015
|
90,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2151 kcal
|
Gras: 31,54g | Prot: 174,28g | Carb: 277,48g.
Colazione: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Pilos Mleko 1,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Kawa z Mlekiem, Tesco Pomidory Krojone, Sonko Kasza Gryczana, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki). Cena: Cebule, Czerwona Papryka, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Altro: Pilos Mleko 1,5%, Ser Boryna, Szynka Drobiowa, Chleb Wieloziarnisty, Pomidory, Pilos Mleko 1,5%, Mlekpol Twaróg Lekki 0%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|