Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2022
|
66,8 kg
Perso fino ad ora: 28,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1511 kcal
|
Gras: 41,07g | Prot: 132,98g | Carb: 133,42g.
Colazione: Ucandy Fitshake Bavarian Vanilla Cream, Кофе, Яйцо, Геркулес Монастырский, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Bonduelle Брокколи. Pranzo: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Помидоры, Milegrin Кальмар Щупальца и Соломка в Рассоле, не Молоко Овсяный YO'gurt Груша с Овсяными Хлопьями. Cena: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Олейна Подсолнечное Масло , Рис Отварной, Зеленая Фасоль (Замороженная), Филе Индейки, Zero Низкокалорийный Соус Терияки. Snacks/Altro: Скумбрия Запеченная, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lookmarina
|