Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2022
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1222 kcal
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Gras: 43,85g | Prot: 16,09g | Carb: 201,41g.
Colazione: Dunkin Donuts Glazed Donuts. Cena: Pisang, Jeruk (dengan Kulit). Di più...
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1885 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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