Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2015
|
92,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2276 kcal
|
Gras: 126,24g | Prot: 157,65g | Carb: 141,16g.
Colazione: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Махеевъ Клубничный Джем, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Pranzo: Свинина Отварная, Капустный Салат, Перекресток Свекла с Чесноком, Куриные Грудки (Запеченые), Котлета Свиная, Рис Вареный. Cena: Омлет. Snacks/Altro: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Белозорие Творог Обезжиренный, Радостино Йогурт. Di più...
|
|
3613 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di icapusta
|