Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2022
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1456 kcal
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Gras: 48,47g | Prot: 138,50g | Carb: 107,20g.
Colazione: Selada, Tomat, Telur Rebus, Roti Gandum, Kopi Espresso, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Roti Gandum. Pranzo: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), ABC Terasi, Pare, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit. Cena: Kangkung, Bawang Putih, Ketumbar, Ikan Gurame, Shirataki Shirataki Rice, Tahu, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit. Snacks/Altro: Pepaya, Biokul Greek Yogurt. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aquariusssss
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