Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2022
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 29,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1839 kcal
|
Gras: 70,97g | Prot: 124,23g | Carb: 182,54g.
Colazione: Оливье с Курицей, Сырники Домашние, ВкусВилл Сыр «Алтайский Кедр», Вологодское Масло Сливочное, Смак Хлеб Кайзер. Pranzo: ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения, Сметана 15%, Краски лета Суп с Белыми Грибами , ВкусВилл Сыр Голландский Нарезка, Хлеб с Семечками, Оливье с Курицей. Cena: Финики, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, Говядина Постная, Морковь, Картофель Отварной, ВкусВилл Балык из Баранины Сыровяленый, ВкусВилл Сыр «Алтайский Кедр», ВкусВилл Хлеб Милимас, Оливье с Курицей. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|