Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2022
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 34,4 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2280 kcal
|
Gras: 115,23g | Prot: 141,19g | Carb: 180,14g.
Colazione: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк с Клубникой, Верховье Био Йогурт 2%, Хуторок Творог Обезжиренный, Сливы, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Нектарины, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, VP Laboratory Absolute Joint, Be Fresh Семена Чиа, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Голубика, Банан, Абрикос, Мандарины, Nature's Own Factory Гречишный Горький Шоколад 61%, Now Foods Omega-3. Cena: Mojo Genmaicha, Вкусвилл Горбуша Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Now Foods Omega-3, Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|