Diario di Lisa_064, 04 lug 22

На обед гречневая соба с говядиной и овощами. Мне нравится добавлять зелень в основные блюда, она сразу придаёт свежие летние нотки 🌿🤌

---

2103 kcal

Gras: 80,32g | Prot: 144,56g | Carb: 208,70g.   Colazione: Пятерочка Банан, Zero Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Молоково Молоко 2,5%, Egg, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Avocado, Egg White, Hungrow Масло Оливковое, ВкусВилл Финиковый Сироп, La Pina Арахисовая Паста, Хлебцы Dr.Korner Thin, Бабаевский Шоколад 75%. Pranzo: Хлебцы Dr.Korner Thin, Бабаевский Шоколад 75%, La Pina Арахисовая Паста, Snaq Fabriq Coco Tropic, ЯНТА Кукуруза, Barilla Макароны Penne Rigate, Sen Soy Лапша Гречневая , Elementaree Говядина. Cena: Хлебцы Dr.Korner Thin, Лента Авокадо, Шефмаркет Курица Грудка. Snacks/Altro: Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Peanut Butter, Геркулес Овсянка, Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Банан, Cooked Egg White. Di più...

2130 kcal

Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...