Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2018
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56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1648 kcal
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Gras: 81,42g | Prot: 100,50g | Carb: 131,42g.
Colazione: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Щедрые Хлебцы Гречневые, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Pranzo: Салат Овощной, Перекресток Куриная Грудка в Яйце, Лента Свекла с Чесноком. Cena: Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Творог 9%, Красные Яблоки, Банан. Di più...
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1545 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 37 minuti, Riposare - 15 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di irina.logvinova.89
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