Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2022
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1058 kcal
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Gras: 72,58g | Prot: 86,39g | Carb: 14,74g.
Colazione: Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Psyllium, Pif Paf Sambiquira, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Frimesa Panceta, Myftnesspal Panceta de Porco, Frimesa Linguiça Toscana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sopa de legumes com linguiça e frango 4(porção 250 ml). Cena: Limão, Água, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Altro: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Paleta Bovina Cozida, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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