Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2022
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80 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1605 kcal
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Gras: 33,38g | Prot: 116,45g | Carb: 200,14g.
Colazione: Bananes, Carrefour Lait Demi Écrémé , Miel, Запеканка классическая. Pranzo: Maille Vinaigrette Huile de Sésame Soja, Fromage Blanc, Tomates, Lidl Pain Complet, Salade Verte, Oignons Rouges, Concombre (Pelé), Carrefour Pois Chiches. Cena: Lidl Filet de Colin d'alaska , Lidl Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Snacks/Altro: Protein à Boire (Snickers) , Fruits Rouges, Lait Demi Écrémé , Banane. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Evulik_m
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