Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2022
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79 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2416 kcal
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Gras: 112,80g | Prot: 107,77g | Carb: 188,95g.
Colazione: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Yumurta. Pranzo: Dalyan Köfte, Sütaş Cacık, Patates Püresi. Cena: Ballı Hardal Sosu, Berrak Acı Biber Turşusu , Karpuz, Fırında Patates, Uno Geleneksel Lavaş, Çoban Salatası, Zeytinyağlı Barbunya, Rakı, Antrikot. Snacks/Altro: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Lokum, Kreatin, Filtre Kahve (Tall). Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ANTiHCOR
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