Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
ayaz with z
Diario
31 ago 21
Diario di ayaz with z, 31 ago 21
Profilo di ayaz with z
|
< Nota Precedente
|
Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2021
59 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
9 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 31 agosto 2021:
853 kcal
Gras: 25,46g | Prot: 37,99g | Carb: 121,47g.
Colazione:
Quaker Instant Oatmeal.
Pranzo:
Sayur Campuran, Chicken Nugget, Tahu Goreng, Nasi Putih.
Cena:
Telur Rebus, Susu.
Snacks/Altro:
Buah Anggur.
Di più...
1404 kcal
Esercizio:
cardio - 2 ore e 57 minuti, Riposare - 13 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
0 supporter
Supporta
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca
qui
per accedere.
Storia del Peso di ayaz with z
Visualizza Storia Completa