Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2022
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1307 kcal
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Gras: 74,02g | Prot: 52,77g | Carb: 122,21g.
Colazione: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Beyaz Ekmek. Cena: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Bulgur Pilavı, Türlü. Snacks/Altro: MIN Kurutulmuş Trabzon Hurması, Ceviz, Yer Fıstığı. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di endomorfundönüşümü
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