Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2022
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83 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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835 kcal
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Gras: 47,74g | Prot: 35,39g | Carb: 71,09g.
Colazione: Rafadan Yumurta, Domatesler, Çavdar Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş). Cena: Karnıyarık, Tarhana Çorbası. Snacks/Altro: Fındık, Salatalık (Soyulmuş). Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di sinem erten
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