Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2022
|
93 kg
Perso fino ad ora: 42 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 66,21g | Prot: 92,13g | Carb: 133,84g.
Colazione: Каша Пшенная на Воде, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Творог 5%, Сахар, Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лимон, Кофе. Pranzo: Славянка Конфета Шоколадная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белые Грибы (Обжаренные), Каша Пшенная на Воде. Cena: Приготовленные Грибы (с Жиром), Каша Пшенная на Воде. Snacks/Altro: Сахар, Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lyudobr
|