Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2022
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
948 kcal
|
Gras: 36,11g | Prot: 50,57g | Carb: 106,63g.
Colazione: Пицца ПП. Pranzo: ВкусВилл Суп Щавелевый, Хумус, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Белок Яичный, Соевый Соус, Food Milk Мацун, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом . Snacks/Altro: Хумус, Ичалки Сыр Диетический 27%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Нектарин, Магнит Яблоко. Di più...
|
|
1854 kcal
|
Esercizio:
СтронгБоди - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ivanova___Maria
|