Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2022
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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394 kcal
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Gras: 12,16g | Prot: 31,07g | Carb: 50,01g.
Colazione: Salvado de Avena, Nutremax Whey Protein. Pranzo: Galleta de Avena, Leche (Leche Entera), Té (Infusión). Di più...
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2039 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 7 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 22 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 31 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di galle_ga
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