Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2022
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1550 kcal
|
Gras: 58,57g | Prot: 55,68g | Carb: 220,56g.
Colazione: Черешня, Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Огурец (с Кожурой), Мералад Урбеч из Расторопши, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Иней Ветчина "Питерская", Кабош Сыр Тильзитер Люкс, Кабачковые Оладьи. Pranzo: Банан, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Рафаэлло Конфета, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Heinz Соус Сладкий Чили, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Altro: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. Di più...
|
|
2289 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 35 minuti, Dormire - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Samsung Health - 6 ore e 25 minuti. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di feklushenka
|