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Алёна Бирюкова
Diario
11 apr 22
Diario di Алёна Бирюкова, 11 apr 22
Profilo di Алёна Бирюкова
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2022
58 kg
Perso fino ad ora:
5 kg
.
Rimanenti:
3 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 11 aprile 2022:
852 kcal
Gras: 19,90g | Prot: 26,92g | Carb: 142,56g.
Colazione:
Гороховый Суп, Чай.
Pranzo:
Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Манго.
Di più...
1786 kcal
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 50 minuti, Riposare - 18 ore e 10 minuti, Dormire - 5 ore.
Di più...
peso stabile
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Storia del Peso di Алёна Бирюкова
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