Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2022
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88,3 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1237 kcal
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Gras: 51,02g | Prot: 154,12g | Carb: 39,17g.
Pranzo: Telur, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), PH Nutrition Prohybrid Whey Protein, Ultra Jaya Ultra Milk. Cena: Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kualitas Menengah), PH Nutrition Prohybrid Whey Protein. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Big.segafO
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