Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2022
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 33,9 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2275 kcal
|
Gras: 85,11g | Prot: 118,43g | Carb: 276,75g.
Colazione: ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Вкусвилл Протеиновая Конфета Шоколад-Ананас, RED Шоколад с Ореховой Начинкой, Вкусвилл Вареники Постные с Вишней, ВкусВилл Биолакт без Сахара, Черешня, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Голубика, Абрикос, Нектарины, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, VP Laboratory Absolute Joint, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Now Foods Omega-3. Cena: ВкусВилл Печенье Овсяное «Европейское», ВкусВилл Печенье Американер, Помидоры, ВкусВилл Карпаччо, Яблоко, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|