Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2022
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2814 kcal
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Gras: 69,59g | Prot: 155,17g | Carb: 398,49g.
Colazione: Danone Iogurte Natural Desnatado , Banana Prata, Kiwi, Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Molico Leite Desnatado em Pó, Maçãs Fuji. Pranzo: Parati Mini Goiabinha, Camil Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido, Ovo Cozido, Brigadeiro, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Parati Mini Goiabinha, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Xilitol, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido. Snacks/Altro: Mel, Banana Prata, Melão, Parati Mini Goiabinha, Mingau de aveia 40/40 (perfeito), Pão de aveia (massa de pizza também). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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