Diario di Dianita_SV, 07 lug 22

Ребята, а кто как пришёл к мыслям, что надо худеть?
Я вот маленького роста (153см) и каждый лишний кг очень сильно виден на моём теле.
А как мотивировать других последовать твоему примеру? Рассказывать все время, как это классно и какая лёгкость в теле и пр.примеры?

1311 kcal Gras: 40,88g | Prot: 116,23g | Carb: 116,94g.   Colazione: Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Сыр Маасдам, Клубника, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Овощное Рагу, Очаковский Квас. Cena: Капучино, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Altro: Watt-N Протеин, Шарлиз Печенье "Кокосанка", Чай, Кофе Латте. Di più...
1589 kcal Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 31 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 23 minuti, Riposare - 16 ore e 6 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...


da 1 a 20 di 42
Commenti 
Зачем других мотивировать? Своей жизнью надо заниматься. Другие сами для себя решат худеть им или нет, даже если это ваши близкие. Вам бы было приятно слышать, что пора скинуть лишнее? 
07 lug 22 da utente: K@te91
А зачем других мотивировать? Если захотят,то начнут и мотивации не нужны. Мой рост 154-156. Вес на данный момент 49кг. Минимальный был 48,6кг. Хотелось бы конечно 44-45,но это не точно. Точнее хотелось бы в зал да с тренером,чтобы качество тела изменить. Я начала худеть,потому что я так захотела. Я хочу нравиться себе в зеркале одетой или просто в красивом белье. И у меня есть пунктик с чего все началось. Я очень люблю Nike, а их легенсы,костюмы,рошгарды «не любят» лишний вес. 
07 lug 22 da utente: Kapelka86
Мне лично настоп#*дело искать одежду моего размера, и чтобы не в магазине "тётка из СССР", и что никакая одежда нормально не сидит, что нога на ногу не закидывается, что и без того короткая шея спряталась за тремя подбородками, что раздеться стыдно. Крайней точкой стало то, что я поняла, что мой внешний вид, это не какая-то проблема, и даже не страдание, а просто показатель того, что я недисциплинированное и бесхребетное существо, которое себя вообще не уважает. А я на самом деле не такая. Вот поэтому и начала приводить себя в порядок. А про других не думайте, это как с алкоголизмом, пока человек сам не захочет - ничего не изменится, сколько его не кодируй 
07 lug 22 da utente: Santa Mozarella
Не пойму зачем мотивировать кого-то...? Захотят, по примеру увидят. А худеть... мне лично надоело летом стирать в кровь свои ляшки🤣 это моя миллиардная попытка, пхпхп 
07 lug 22 da utente: Eli Levonovna
Я тоже невысокая, 160,разжирела аж до 73, стало противно отражение в зеркале, в один ☝ день психанула и ограничила себя полностью в еде. Спорта нет, проблемы с ногами. За 3 месяца скинула 11 кг и горжусь собой. На этом не заканчиваю. Кстати, мотивировать дочку своим видом пыталась и удачно) Она наконец-то тоже на диету села.  
07 lug 22 da utente: снова диета
Да, Вы правы. Слышать от кого-то, что ты полная (или что тебе надо худеть) не приятно. Но так хочется некоторым помочь. Но да, пока человек сам не попросит помощи - бесполезно ему помогать.  
07 lug 22 da utente: Dianita_SV
А как можно указывать кому отвечаешь? Или ещё пока тут нет такой функции? 
07 lug 22 da utente: Dianita_SV
Самостоятельно печатать имя того,кому хотите ответить  
07 lug 22 da utente: Kapelka86
Меня сподвигла худеть не очень удачная фотография меня)) животина, ручище, маленькие заплывшие глазки на круглом лице)) рост 158,до рождения ребёнка 52 кг, потом разожралась до 68 и 6 лет я проходила с таким весом, в потом это фото и как током ударило, стало страшно себя такой видеть и страшно что это не предел, т.к с возрастом все в основном набирают.  
07 lug 22 da utente: staici
А мотивировать если только своим собственным примером, никому ничего не навязывая.кому надо, тот поймает волну.  
07 lug 22 da utente: staici
А зачем мотивировать других? Для чего? Кому как быть/выглядеть выбор каждого, имхо. 
07 lug 22 da utente: Танюша1606
Набрал сильно , при росте 165 см , весил 134 кг . Сейчас правильно питаюсь , скинул 14 кг . Никого не надо мотивировать , вы делаете это для себя . Мои родные продолжают кушать не полезную пищу . Каждому своё . 
07 lug 22 da utente: -Mapkep-
не лезть🤣🤣лучше всего 
07 lug 22 da utente: Мать котов
я люблю красиво одеваться. интересная одежда размером S или М. Плюс ещё лицо плывет  
07 lug 22 da utente: etoyay
Отстать от других. Это их личный выбор.  
07 lug 22 da utente: tigracat
нет ничего хуже насильной мотивации с маниакальным огнём в глазах))) мотивитуйте себя, другие сами разберктся 
07 lug 22 da utente: Марья__Моревна
Я 163 и меня бесят бока мои 😁ну как тут не поймёшь, что надо худеть 
07 lug 22 da utente: ЕвгенияИБ
я лично решила привести себя в лучшую форму после того, как сменила группу по плаванию. в плане именно плавания я (всё ещё) лучше одногруппников, но не хочется от пацанов и внешностью отставать. да и с более спортивной внешностью я меньше стесняться буду + силовые показатели улучшаться, так что я ещё и плавать стану быстрее. 
08 lug 22 da utente: DarkBrawlStarsAssasin
нельзя заставить человека,если он не захочет…я вот стремлюсь похудеть,чтобы улучшить качество своего тела и облегчить ему существование.а если другие не любят свой организм,то пусть дальше безответственно относятся к питанию😂🙈 
08 lug 22 da utente: hor_ni_ka_087
Я не понимаю зачем мотивировать других. Мотивировать нужно себя, а к другим людям не лезть, сами разберутся, это личное дело каждого. 
08 lug 22 da utente: Бузунова Мари

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Dianita_SV


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.